Wat doe jij naast de oefeningen van het Longevity-traject?

[Mayafjord]

Het Longevity-traject verplicht je niet om naar de sportschool te gaan.
Het is ook niet perse noodzakelijk om op een andere manier te bewegen.

Nu is (natuurlijk) bewegen wel gezond!
(bijvoorbeeld; wandelen, fietsen of zwemmen)


Doe jij nog aan een (andere) vorm van beweging?
Zo ja, wat?