Wanneer doe jij jouw oefeningen?

Mayafjord · Bericht door **Mayafjord** » 08-12-2015 21:19

Vaak ziet geen dag er hetzelfde uit. Het is dan wel lastig om te zeggen dat je (bijvoorbeeld) elke dag om 13.30 uur je oefeningen doet.
Maar gelukkig zijn er nog wel een hoop (andere) momenten op de dag dat je tóch nog even een aantal oefeningen kan doen!
Bijvoorbeeld:

- Tijdens de afwas (squat)
- Onder de douche (squat, lunge, push-up)
- Tijdens het koken (squat, lunge)
- Tijdens je favoriete TV-serie (squat, lunge, push-up, seated row)

Zo zijn er vast nog een heleboel momenten te bedenken. Wanneer doe jij de oefeningen?